التغلب على التوتر (افتراضي)

الحياة يمكن أن تكون مرهقة والبحث عن وظيفة يمكن أن يزيد من هذا التوتر. قد يكون من الصعب عليك التنقل في هذا الفصل من حياتك بمفردك. ورشة العمل هذه لتزويدك بالأدوات التي يمكنك استخدامها للتغلب على هذه الأوقات الصعبة. هنا، سوف تتعلم مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات القائمة على الأدلة للمساعدة في إدارة التوتر وتحسين صحتك العامة.

يرجى التسجيل للحدث على زوم.