أعد برمجة عقلك مع AllHealth
نادرًا ما نشعر في حياتنا بشيء واحد في كل مرة. غالبًا ما نواجه مواقف حزينة ومبهجة في نفس الوقت. أوقات نشعر فيها بالاحتفال والثقل. لا بأس من الاعتراف بكلا الجانبين. في الواقع، من الأفضل أن نفعل ذلك. ستساعدنا ساعة العافية هذه على تعلم إعادة صياغة الموقف الذي نحن فيه لفهم أنفسنا ومن حولنا بشكل أفضل.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/ho8euAzNQHOBXSWxbkHK9Q
أنظمة الدعم مع AllHealth
في هذه الساعة المخصصة للعافية، سنستكشف كيف تبدو أنظمة الدعم القوية، ولماذا تعد مهمة فيما يتعلق بصحتنا العقلية. وسنناقش كيفية تطوير أنظمة الدعم الخاصة بنا ومساعدة الآخرين على تنمية أنظمة الدعم الخاصة بهم.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/79mJW0yIS1mLPTcVCxfQog
رسومات واعية مع AllHealth
الإبداع هو جزء كبير من صحتنا ويمكن أن يكون أداة مفيدة عندما نشعر بالإحباط أو التوتر. يمكن أن تكون الرسومات الواعية طريقة للاستفادة من جانبك الإبداعي والتعبير عن نفسك بطريقة جديدة. في هذا العرض التقديمي، سنتدرب على الرسم باستخدام إرشادات مختلفة بطريقة واعية.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/pP3LZOuLSsaenVXDjHimuw
التعاطف الشديد مع الذات مع AllHealth
في رحلتنا نحو أن نكون أفضل شريك وصديق وجيران، يجب أن نتعلم أن نحول هذا التعاطف إلى الداخل أيضًا. وجهة نظر كريستين نيف حول التعاطف مع الذات والتي تدور حول اتخاذ الإجراءات/السيطرة على حدودك واحتياجاتك وتعلم كيفية الدفاع عن نفسك.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/wycrKexbQPyhw0YM30Xxhw
العناية الذاتية مع AllHealth
الحدود هي شكل من أشكال العناية الذاتية، فهي تحمينا جسديًا وعاطفيًا. يشعر الكثير منا بالذنب عند تحديد أولويات احتياجاتنا، ووضع الحدود، وممارسة العناية الذاتية. في هذا التدريب، سيتم توجيه المشاركين لتحديد الطرق التي يمارسون بها العناية الذاتية شخصيًا، والتعمق في حدودنا الشخصية لتحديد ممارسات العناية الذاتية التي تناسبنا الآن.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/M0z1NpiITAuiF7A8Dm1gng
المرونة مع AllHealth
أطلق العنان لقوى المرونة الداخلية لديك معنا بينما نستكشف ما تعنيه المرونة حقًا وكيف يمكننا تعزيز هذه المهارات. معًا، سنحدد طرقًا لإثبات قدرتنا على الصمود كل يوم ومناقشة كيفية الاستفادة من هذه القوى خلال الأوقات الصعبة.
https://allhealthnetwork.zoom.us/meeting/register/TJpY26FQS5S_mJhV7H1Mow
التغلب على التوتر (افتراضي)
الحياة يمكن أن تكون مرهقة والبحث عن وظيفة يمكن أن يزيد من هذا التوتر. قد يكون من الصعب عليك التنقل في هذا الفصل من حياتك بمفردك. ورشة العمل هذه لتزويدك بالأدوات التي يمكنك استخدامها للتغلب على هذه الأوقات الصعبة. هنا، سوف تتعلم مجموعة من التقنيات والاستراتيجيات القائمة على الأدلة للمساعدة في إدارة التوتر وتحسين صحتك العامة.
للحضور يرجى التسجيل في Zoom: https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZIqf-mprzkoGtymI-Q42i2XGKXvc4DH2MOX
مقابلة (شخصيًا) في سينتينيال
تهانينا،لقد عرضت عليك فرصة المقابلة! الآن دعونا تحديث المعرفة الخاصة بك إجراء المقابلات. في هذه الورشة، سوف نتعمق في ماهية التحضير مطلوب قبل وأثناء, وبعد المقابلة، كيفية الإجابة بثقة على الأسئلة الصعبة في المقابلة، والحصول على نظرة ثاقبة أنواع مختلفة من المقابلات. دبليوهيثر هذه هي المقابلة الأولى أو المقابلة المائة، النصائح التي ستتعلمها في ورشة العمل هذه ستساعدك على اكتساب المعرفة والمهارات التي تحتاجها الحصول على هذه الوظيفة.
استشارة فردية من أطباء الرعاية (شخصيًا)
احصل على مساعدة فردية بشأن التسجيل في التأمين الصحي.
ستركز هذه الاستشارات الفردية على مساعدة الأفراد الذين ربما فقدوا تغطية الرعاية الصحية التي يرعاها صاحب العمل أو الذين ليس لديهم تغطية رعاية صحية يرعاها صاحب العمل والذين قد يحتاجون إلى المساعدة في الحصول على تأمين صحي، وخاصة أولئك الذين فقدوا التأمين الذي ترعاه جهة عملهم خلال الستين يومًا الماضيةقد تكون مؤهلاً لخطة Marketplace باستخدام ائتمان ضريبي بسبب حدث يغير حياتك. يمكننا مساعدة الأفراد الذين يتطلعون إلى فهم خيارات التأمين الخاصة بهم ويمكننا تقديم معلومات حول الائتمانات الضريبية للخطط الخاصة، أو إرشادات حول كيفية الحصول على مساعدة مالية للتأمين الصحي. Doctors Care هو مركز تسجيل معتمد لبرنامج Connect for Health Colorado وموقع مساعدة معتمد لبرنامج Medicaid. يساعد Doctors Care الأفراد في التقدم بطلب للحصول على Medicaid وخطط التأمين المدعومة من خلال السوق عبر الإنترنت لبرنامج Connect for Health Colorado.
التسجيل في توصيل كولورادو مطلوب لحضور هذه الاستشارة. إذا لم تقم بذلك بالفعل، يرجى التسجيل على: https://connectingcolorado.com/
ينبغي على المشاركين الاستعداد لتقديم الوثائق التالية:
- هوية (رخصة القيادة أو جواز السفر أو شهادة الميلاد)
- إثبات الدخل (شيكات من صاحب العمل، أو دفتر العمل الحر، أو أي دليل آخر على الدخل مثل البطالة، أو مزايا الضمان الاجتماعي، أو التقاعد، أو دعم الطفل، وما إلى ذلك.)
- بطاقة الضمان الاجتماعي
- توثيق حالة الهجرة، إن وجدت (بطاقة الإقامة الدائمة القانونية، أو تأشيرة الدراسة، أو تأشيرة العمل، أو شهادة التجنس)
أراباهو / دوغلاس ووركس! هو صاحب عمل/برنامج تكافؤ الفرص. تتوفر المساعدات والخدمات المساعدة عند الطلب للأفراد ذوي الإعاقة. إذا كنت بحاجة إلى تعديلات معقولة من أجل المشاركة في خدماتنا، يرجى إرسال الطلبات إلى adworksinfo@arapahoegov.com على الأقل 3 أيام قبل هذا الحدث.
3 مفاتيح للتحولات الصعبة (شخصيًا) @ Centennial
قد يكون من الصعب معالجة التغيير بمفردنا، وجميعنا نمر بدورات منه. يمكن أن تساعدك ورشة العمل هذه على تعلم كيفية ضبط عقليتك وتوفير الأدوات اللازمة لتحويل تلك التحولات الصعبة إلى فرص تعليمية تبعث على الأمل.