- Это событие прошло.
Борьба со стрессом (лично) @ Centennial
09 апреля 10:30 - 09 апреля 12:00
Стресс может серьезно сказаться на нашем физическом и психическом здоровье. А/Д работает! Навигация Семинар по стрессу может помочь. На этом семинаре участники изучат ряд научно обоснованных методов и стратегий, которые помогут справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие. Мы обсудим, как распознавать стрессоры и как эффективно с ними справляться, создав рутину самопомощи, которая расширит возможности участников и сформирует их устойчивость.