压力会对我们的身心健康造成重大影响。 A/D 工作! 导航压力研讨会可以提供帮助。 在本次研讨会中,参与者将学习一系列基于证据的技术和策略,以帮助管理压力和改善整体福祉。 我们将讨论如何识别压力源以及如何有效地管理它们,创建一个自我保健程序来增强参与者的能力并塑造他们的弹性。
剩余26个名额等待报名。
点击此处 注册,或在 Connecting Colorado 验证您的注册。